牙齿翻瓣手术都有哪些术后护理

牙齿的好坏直接关系到我们的身体健康和饮食，因此保护牙齿是必不可少的事项。牙博士口腔医院医生告诉我们，其实在日常食物中含有的营养也可以对我们的牙齿起到保护的作用，牙齿翻瓣手术都有哪些术后护理？那么在日常生活中什么的食物可以对牙齿起到保护作用?

一.牙齿翻瓣手术都有哪些术后护理

1、牙膏不是全能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能去牙齿表面的黑斑但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。

2、电动牙刷是牙科出现的理想工具之一它们复制了可靠清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。

3、每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。

4、经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。

二. 日常保护牙齿的六大好习惯

1、保持每天至少两次的正确洗牙，并应用牙线，维护清洁的效果。

2、避免用牙齿开启酒瓶及特硬坚果壳。

3、每天规律饮食，减少频繁进食的几率，可以减少牙齿的咀嚼消耗。

4、避免过冷过热的食物频繁交替食用，不但对牙齿不好，也对胃口造成影响。

5、消除不良咬合习惯;比如避免夜磨牙及白天紧咬牙的不良习惯，这都会对牙齿及关节造成伤害。

6、定期找牙医检查牙齿。比如3个月或半年或一年，避免出现几年不看牙医的情形。

适宜人群：外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

【香菇】菇是提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助，其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌实施牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低，每周吃2～3次，是简单又不花大钱的保健方法。

小贴士：将芹菜和胡萝卜切成成人手指大小的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。放凉后嚼一嚼，可以帮助按摩一下牙龈。（编辑3002）