自体牙齿移植后会不会对日常生活有影响

牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期享用它们。下面由整形美容医院的口腔专崔容硕教授为大家介绍下牙齿日常保健“四贴士”吧。自体牙齿移植后会不会对日常生活有影响？

一.自体牙齿移植后会不会对日常生活有影响

1.利用巧克力和无糖口香糖的好处

在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

2.奶制品让牙齿更坚固

我们应该饮用牛奶，不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。较后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限做用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。

3.多喝矿泉水，它是氟天然来源

天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含低.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。

实行“三三制”：每天洗牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以去深处的残垢。不要横着洗牙，也不要非常用力。

二.日常生活中牙齿保健有哪些

1、选对牙刷，正确洗牙。这是牙齿保健的方法之1、使用柔软的牙刷来洗牙，可以很好的保护牙釉质，建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为最佳。

2、使用合适的牙膏。牙齿保健最重要的就是氟化物。可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

3、健康饮食。牙齿保健要均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，这样对坚固的牙齿保健十分有利。现在有许多的人都喜欢吃硬质食物，其实，适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的，它可通过不断的咀嚼来达到牙齿保健的功效，但如果过度的话，就会容易造成牙龈断裂，给牙齿带来伤害。牙齿保健有哪些方法？还应避免食物染色，建议可以在饭后吃一些水果或咀嚼无糖口香糖，可有效帮助去口腔内的细菌，避免引发口腔疾病。

4、常用牙线清洗牙齿。存留在牙齿缝隙内的细菌，正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助去躲匿在牙缝中的牙菌斑。来对牙齿进行牙齿保健。

5、定时洗牙。此法也是牙齿保健的方法。要想拥有一口健康的牙齿，建议你每年至少到牙科门诊彻底清洗牙齿两次。

柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。

牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。（编辑3002）