唇侧牙龈萎缩会影响呼吸健康吗

牙龈是牙周组织的一部分，其健康与否同整个牙周组织状况密切相关。与身体其他器官一样，一个组织的萎缩，基本上都能分为生理性的萎缩和病理性的萎缩。前者指由于年龄增长，组织器官发生退变而萎缩，对于牙龈来说，就是由于齿槽骨向牙根方向退缩、变低，贴附在齿槽骨顶部的牙龈自然也随着向下退缩，这样称之为牙龈萎缩。一般来说年龄到50-60岁的人，牙龈可有1-2毫米的数量萎缩，而60-70岁的人牙龈萎缩就可达到2-3毫米，当然这也因人而异，不是绝对的。唇侧牙龈萎缩会影响呼吸健康吗？

牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。正确洗牙，饭前饭后三分钟，洗牙时间不得少于三分钟，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。

下面爱康健齿科专家列出一些简单的防治方法，不妨试试看。

口腔中的细菌不止是单纯地存在，有些会聚集在一起，互相粘附，并与唾液等物质形成“牙菌斑”。牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。

需要特别提醒青少年朋友的是，在替牙期和牙齿萌出的过程中要更加注重口腔卫生。牙齿排列不齐、拥挤的患者不但要进行正畸矫治，在正畸时还要注意选择配戴有利于控制牙菌斑，对牙龈组织刺激小的矫治器，并用特殊设计的牙刷洗牙。而且每次吃过食物之后都要洗牙，以去残留在牙面上、牙缝间以及正畸矫治器上的食物残渣。总之，彻底有效地去牙菌斑，维持良好的口腔卫生是预防青少年唇侧牙龈萎缩和防止青少年唇侧牙龈萎缩复发的最有效的方法。

唇侧牙龈萎缩，经常是牙龈发炎的结果；发炎又是牙垢、牙石刺激所致；牙垢、牙石的形成是没有经常彻底去堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。洗牙漱口是去这些病因的最有效方法。慢性唇侧牙龈萎缩是没有正确、经常地洗牙漱口的结果。预防唇侧牙龈萎缩的好办法是早晚有效地洗牙，饭后漱口。（编辑3002）