重度牙周炎术后护理有那几点

重度重度牙周炎术后护理有那几点

生活中我们会发现很多人有口臭，引起口臭的原因有很多，其中重度牙周炎就是一个重要的原因。重度牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。因此当你发现自己有口臭时，就要注意一下是否患有重度牙周炎，针对重度牙周炎的护理，主要有以下几种方法：

一.重度重度牙周炎术后护理有那几点

1、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、重度牙周炎治疗与正畸治疗等。

2、定期作口腔保健检查。每半年至一年洗牙一次，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防重度牙周炎。

3、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、光纤多的食物，戒烟戒酒。

4、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要洗牙、嗽口，掌握“3、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助洗牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

5、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

二.重度牙周炎的护理三步走

1、合理饮食起居

宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，早睡早起，每天保护睡眠89小时。应避免过度劳累。

2、保健口腔清洁

口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后16小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会洗牙。要做到进食完毕3分钟内洗牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚洗牙。要养成合理的洗牙习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形织损。

3、注意口腔锻炼

要经常食用粗光纤食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯。可使牙跟及周围组织的血流增强，有利于牙周组织的功能。每天早晨作叩齿锻炼，空口咬合(上下牙轻轻叩击)数十次至数百次，约23分钟，可先叩磨牙，下颌前伸叩门牙，两侧向叩尖牙。

每天按摩。用食指的指肚在牙龈上画圆圈来进行按摩，注意在按摩之前手一定要洗干净，否则就会达到相反的效果。

用食指按摩牙龈10分钟，每日晨起1次。上火时，每日早晚按摩手三里、合谷各1分钟。

???????赶：每次就餐后，洗牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。（编辑3002）